手荒れ防止にハンドマッサージ
冬本番を迎え、寒さや乾燥による肌荒れが気になる季節。特に一日中、外気にさらされている手のケアは大切です。
意外!ダイエット中やってはいけないこと
ダイエットのつもりでやっていることが、実は逆効果になっていることがあります。誤解されがちな3つのポイントをまとめてみました。